시사 인터넷뉴스 남원넷

최종편집
  • 2024-10-31 22:38



남원시보건소(소장 최태성)는 지역주민의 관절건강을 위해 한의약 건강증진프로그램 『관절힐링 건강교실 1기』를 매주 월·수 주2회 운영하고 있다.
 
 4월 13일부터 산동면 부동경로당에서 65세 어르신 20명을 대상으로 간단한 기초검진과 설문조사를 통해 내 몸의 상태를 손쉽게 파악할 수 있도록 개별 상담과 교육을 실시하고 10주간 기공체조 지도자가 기혈순환 유통법, 오장육부강화, 굴근 및 신근강화, 부위별 관절운동과 명상을 함께 실시한다.

 
또한 도구를 이용한 근력강화 운동법과 정신건강을 위한 스트레스해소법, 몸과 마음의 섭생법 등 다채로운 내용을 교육함으로써 지역주민의 건강수준 향상에 도움이 될 수 있도록 최선을 다하고 있다.
 
 특히 기공체조는 완만한 곡선의 동작과 기의 흐름에 따른 호흡과 명상을 함께 할 수 있는 유연근육 운동으로 노년층뿐 아니라 관절질환 유증상자 등 누구나 쉽게 따라 할 수 있어 갈수록 호응이 높아지고 있다.

 
보건소 관계자는 나이가 들수록 관절운동과 근력강화를 꾸준히 해야만 관절 건강을 유지할 수 있다고 강조하며, 앞으로도 지역주민의 건강증진을 위해 더욱 힘쓰겠다고 말했다. <편집부>


Copyright ⓒ 남원넷. All rights reserved. 무단 전재 및 재배포 금지



List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
327 남원시보건소, 제철 음식과 궁합 맞는 식품 소개 file 편집부 2015.08.17 8562
326 남원시 보건소, 4대종단과 함께하는 자살예방 캠페인 실시 file 편집부 2015.08.13 9846
325 남원시, 어르신 건강을 챙기기 폭염 종합대책 추진 file 편집부 2015.08.13 10029
324 남원시보건소, 식품사고 예방을 위한 식품제조업체 위생점검 실시 file 편집부 2015.08.13 10042
323 남원시보건소, 여름철 레지오넬라증 예방주의 당부 file 편집부 2015.08.12 8222
322 남원시보건소, 여름철 행복감을 주는 채소와 과일 소개 file 편집부 2015.08.12 13177
321 남원시보건소, 한의약 비만(대사증후군)관리교실 제2기 대상자 모집 file 편집부 2015.08.12 9212
320 장애인 복지 서비스 확실히 알고 혜택 받자! file 편집부 2015.08.11 8663
319 남원시, 차상위대상 희망키움통장(Ⅱ) 사업 시행 file 편집부 2015.08.11 7829
318 남원시보건소, 휴가철 식중독 예방 관리 당부 file 편집부 2015.08.11 10696
317 남원시 보건소, 엄마랑 아이랑 아토피 건강체험교실 운영 file 편집부 2015.08.10 8697
316 남원시보건소, 장애청소년 건강증진프로그램 호응속 마무리 file 남원넷 2015.08.07 3875
315 남원시보건소, 어르신 힐링 국악 School 운영 file 남원넷 2015.08.06 3879
314 신영식품 춘향원-남원시 드림스타트와 아동 간식지원을 위한 협약체결 file 남원넷 2015.08.06 5709
313 남원시, 찾아가는 복지간담회 큰 호응 file 남원넷 2015.08.06 4405
Board Pagination Prev 1 ... 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 ... 157 Next
/ 157
X
Login

브라우저를 닫더라도 로그인이 계속 유지될 수 있습니다. 로그인 유지 기능을 사용할 경우 다음 접속부터는 로그인할 필요가 없습니다. 단, PC방, 학교, 도서관 등 공공장소에서 이용 시 개인정보가 유출될 수 있으니 꼭 로그아웃을 해주세요.

no_have_id

use_signup

X