남원시보건소, 생기(生氣)발랄 기공체조교실 대상자 모집 안내

 

2024년 한의학 건강증진 프로그램『생기(生氣)발랄 기공체조교실』대상자를 다음과 같이 모집합니다.

 

1. 개요

가. 사 업 명 : 한의약 『생기(生氣)발랄 기공체조교실』

나. 운영일시 : 2024. 1. 2.(화) ~ 12. 26.(목) 매주 화, 목요일 오전 10:30 ~ 11:30

다. 장 소 : 기공체조실(보건소 본관 2층)

라. 참여대상 : 남원시민 누구나

마. 운영내용

1) 기초측정(혈압·혈당 검사:사전/사후)

2) 유산소 운동 및 근력운동(한의약 기혈순환유통체조)

3) 한의약 사상체질 교육(독이되는 음식, 약이되는 음식)

4) 활력충전, 레크레이션 / 소근육활용 생활소품 만들기

5) 건강생활을 위한 저염식 식단 영양 교육

 

2. 모집인원

가. 신청기간 : 2023. 12. 18.(월) ∼2024. 1. 29.(금)

나. 모집대상 : 남원시민 누구나

다. 모집인원 : 20명

라. 접수방법 : 방문 접수

마. 신청문의 : 남원시보건소 한방사업실(☎ 063-620-7964, 620-7972)