지속되는 폭염특보, 온열질환 조심하세요

▲남원경찰서 경비작전계 이창현

연일 폭염이 계속되는 가운데 최근 40℃를 넘는 지역이 나오면서 뉴스에서도 폭염이라는 단어를 접하는 것이 일상이 되어버린 상황이다.

이런 폭염에는 열사병, 열경련 등의 온열질환을 유발할 수 있으며, 심하면 사망에 이르게 된다. 실제 전북지역에서도 최근 온열질환 사망자가 발생하였다.

온열질환을 예방하기 위해서는 충분한 수분섭취, 땀을 많이 흘릴 때는 염분과 미네랄 보충, 가벼운 옷차림, 낮 시간대 야외활동을 자제하여야 하며, 두통, 현기증, 근육경련, 의식저하, 피로감 등이 타날 때에는 시원한 곳에서 충분한 휴식을 취해야 한다.

만약 온열질환자 발생하였다면 119나 의료기관에 연락하고 서늘한 곳으로 옮기고 수건 등으로 찬물을 몸에 묻히거나 부채질을 하는 등 응급조치를 하고 환자를 이송하는 것이 좋다.

갈수록 더워지는 날씨에 몸도 마음도 지치지만, 폭염에 항상 대비하여야 하며, 폭염특보가 발령되면 특히 노약자들은 야외활동을 자제하고 폭염 대처요령을 숙지해 안전하고 즐거운 여름철이 되었으면 한다.<남원경찰서 경비작전계 이창현>