남원시보건소, "同GO同樂 뚜벅이 걷기동아리" 교육실시

▲남원시보건소가 "同GO同樂 뚜벅이 걷기동아리" 교육을 실시하고 있다.

남원시보건소(소장 최태성)는 지역주민의 걷기실천율을 높이기 위한 사업으로 6월부터『同GO同樂(동고동락) 뚜벅이 걷기동아리』 회원을 모집해왔다.

 
지난 6월 말부터 동아리 홍보를 하여 대상자를 모집한 결과 100여명의 주민이 지원하게 되어 9월 중 8개 팀이 운영될 계획이다고 3일 밝혔다.

 

▲남원시보건소가 "同GO同樂 뚜벅이 걷기동아리" 교육을 실시하고 있다.

남원시보건소는 3일 보건교육실에서 회원 및 걷기지도자를 대상으로“건강을 위한 한걸음”이라는 주제를 가지고 걷기의 중요성과 걷기에 필요한 지식, 바른 걷기자세 실습 등 걷기 전반에 관한 교육과 걷기 전‧후 5분 스트레칭 교육을 실시하였다.

 
동아리 활동을 위해 체성분 및 대사증후군(혈압, 혈당, 콜레스테롤)검사를 하여 건강상태를 확인하고 걷기 실천을 유도하였으며 걷기활성화 방안 논의 등 자유토론 시간 또한 가졌다.
 

이번 걷기교육을 통해 걷기 및 신체활동의 중요성에 대한 인식을 고취시키고 걷기 실천을 촉구하여 만성질환 예방 및 건강수준 향상을 도모할 예정이다.

 
걷기동아리 참여를 원하는 주민은 연중 신청 가능하며 걷기 시 필요한 간단한 내용(걷기장소, 시간 등)을 작성하여 FAX나 E-mail 등으로 제출하면 된다.<편집부>