남원시(시장 최경식)에서 직영 운영 중인 남원동부노인복지관은 10월 17일(금) 오전 10시, 복지관 2층 대강당에서 복지관 이용 어르신 30명을 대상으로 「우울증 예방 프로그램」을 진행했다.

 

이번 프로그램은 어르신들의 정신건강 증진과 우울증 예방에 대한 인식을 높이기 위해 마련된 것으로, 남원시정신건강복지센터와 협력하여 ▲우울증의 개념과 원인 ▲주요 증상 이해 ▲예방 및 관리 방법 ▲일상 속 스트레스 대처법 ▲전문기관 연계 안내 등 실질적인 내용을 중심으로 구성되었다.

 

참여한 어르신들은 강의를 통해 우울증의 조기 인지와 예방의 중요성을 배우고, 일상에서 실천할 수 있는 정서 관리 방법을 익히며 스스로의 마음 건강을 돌아보는 시간을 가졌다.

 

권혜정 통합돌봄과장은 “이번 프로그램이 어르신들이 자신의 마음 건강을 점검하고 정서적 회복의 계기가 되길 바란다”며 “앞으로도 전문기관과의 협력을 통해 정신건강 예방과 심리적 안정 지원을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 추진하겠다”고 전했다.

 

남원동부노인복지관, 우울증 예방 프로그램 실시. 사진 남원시 제공