경로당 싱싱생생 건강교실 100세까지 건강하게...

 

남원시가 겨울철 건강프로그램 역점사업으로 추진하고 있는『싱싱생생 건강교실』은 어르신들의 활기가 넘치는 삶의 현장이다. 또한, 겨울철 주민들의 건강향상에 큰 도움을 주고 있다. 도농복합도시 지역적 특성과 겨울이라는 계절적인 특성, 그리고, 초 고령사회라는 사회적 특성 등을 반영해 기획한『싱싱생생 건강교실』은 어르신들이 규칙적인 신체활동과 즐겁고 활기찬 생활 영위를 위해 마련한 프로그램이다. 전문강사가 마을을 방문하여 주2회, 1시간씩 음악과 함께 근력강화를 위한 체조를 실시하고, 체조를 마치면 나트륨 줄이기 영양교육, 심뇌혈관질환 예방교육 등 건강에 유익한 교육도 함께한다. 또한, 혈압·혈당·콜레스테롤 등 건강을 측정하고, 상담을 통해 개인별 맞춤형 건강관리도 돕는다. <편집부>